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体重減少 — 肥満治療

最高の減量の丸薬

肥満治療には最高の減量薬のみをお勧めします:

体重

食物摂取は様々な活動にエネルギーを供給し、この過程で消費されない残留エネルギーの量によって体重が決まりますカロリーはエネルギーの標準的な尺度として機能し、体重を維持しているときは、食物消費がカロリーを提供することを意味し、これは日中の活動を行うのに十分です。一方、食物消費量が必要以上のカロリーを提供する場合、一定期間にわたって体重が徐々に増加することが目撃されます。

しかし、物事はむしろ複雑です。私たちが心理的な摂食障害に直面しておらず、カロリー摂取を完全に制御している場合でも、代謝率、基礎となる健康合併症、意志力の欠如などの多くの要因がこの単純な処方を複雑にします。同様に、日中の消費カロリー数を増やすことで体重を管理することもできますが、忙しいスケジュール、簡単なライフスタイル、その他多くの要因が身体運動による体重を減らす能力に影響します。

肥満

肥満は、体内に過剰な脂肪が蓄積し、体重が推奨限度を超えて増加することに関係します。肥満は、個人の身体的外観に影響を与えるだけでなく、糖尿病、高血圧、心臓病および他の多くの障害などの健康合併症を引き起こす。

肥満に関連する健康合併症の可能性は、人々が時間の経過とともに不注意に体重を増やして非常に肥満になるにつれて著しく増加します

幸いにも、適度な体重減少でさえ、肥満に罹患している人々の健康状態を著しく改善することができる。バランスの取れた食事プログラムと運動ルーチンを含むライフスタイルの変化は、減量のための最も推奨されるアプローチですが、場合によっては、あなたの健康状態と専門家に従って、投薬またはむしろ侵襲的な減量手術の手順が必要な場合があります医師のアドバイス。

National Institutes of Health国立衛生研究所:

肥満は、過剰な体脂肪による体重増加を意味する。肥満と太りすぎの両方は、個人の体重が特定の身長で健康をサポートするための推奨限度を超えていることを示していますが、太りすぎであることは必ずしもあなたが肥満であることを意味するわけではありません。あなたの体重は、筋肉量の増加、骨密度、体水、脂肪のために増加する可能性があります。これら2つの健康状態の違いを生み出すのは脂肪の蓄積です。

肥満は、関節炎、心臓病、脳卒中、糖尿病、および何らかの形態のがんのような多くの健康上の合併症を引き起こす。体重の5〜10%を失うことさえも、これらの合併症の早期発症に対する効果的な予防を提供することができます。粗雑に言えば、体重が200ポンドの場合、10 -20ポンドを失うことで差が生じます!

肥満の原因

一般的に、簡単なライフスタイルと過剰なカロリー摂取は肥満の原因になりますが、代謝やホルモンの変化、遺伝的要因などの他の合併症は無視できません。ほとんどの場合、原因と寄与因子が組み合わされ、体内の脂肪蓄積が著しく増加します。肥満の一般的な原因は次のように説明できます。
  • 簡単なライフスタイル:身体活動は、体重を管理し、余分なカロリーを燃やすために非常に重要です。
  • 不健康な摂食行動:摂食障害に加えて、不健康な食行動は肥満につながります。朝食をスキップして夜間に過食すると、高カロリーのジャンクフードや飲み物、よりエキゾチックな珍味への欲求が脂肪蓄積プロセスを加速します。
  • 妊娠:女性は妊娠中にホルモンの変化によって脂肪が増えるため、体重が増えます。
  • 不十分な睡眠:不十分な睡眠からのホルモンの変化は、食物の渇望を引き起こす。健康を良くするためには7時間の良い睡眠が必要です。
  • 医薬品:一部の医薬品は、体重増加を管理するために食事や身体的なスケジュールがそれに応じて変更されない場合、副作用の一部として体重増加を引き起こします。
  • 医学的問題:関節炎、うつ病、甲状腺機能不全、低代謝、傷害および他の多くの状態などの健康合併症は、脂肪の蓄積および肥満を引き起こす身体活動のレベルに影響を及ぼす。
National Health Service国民保健サービス:

身体的不活動は、肥満に寄与する非常に重要な要因です。仕事の性質、忙しいスケジュール、または簡単なライフスタイルの好みは、身体活動の量を著しく減少させる。近距離でも通勤に近代的な交通手段を使用することは、身体的不活動に寄与する。

人々が簡単なライフスタイルに従うと、残留カロリーの量は増加します。これは、日常的な活動中に非常に少ないエネルギーが消費され、余分なカロリーが体脂肪として蓄積されるためです。

リスクと合併症

肥満は多くの危険な健康合併症と関連している。肥満は、以下の健康上の問題の発症を誘発する可能性がより高い 要するに、肥満のために生活の質が非常に悪くなり、人々は通常の日常的な活動をする際に問題に直面することさえあります。人々は過度に肥満の人を見分けるので、あなたはうつ病に苦しむかもしれません。家族の活動に参加できないとき、あなたの社会的分離はあなたを激しく襲うかもしれません。

肥満の診断

医師や医療専門家は、誰かが太りすぎだと思うとき、臨床歴を分析し、肥満を確認するためにいくつかの検査を使用します。肥満の診断には、以下の検査が推奨されます。
  • 以前の健康記録:医師は、体重歴、身体活動または運動スケジュール、摂食行動、投薬、ストレス、全体的な健康状態などの完全な健康記録を分析して、人が肥満であるかどうかを調べます。
  • ボディマス指数(BMI)は、体内の脂肪蓄積のレベルを調べるために使用されます。
  • 定期検査:身長、体温、血圧、心拍数、肺、腹部などからなる定期検査を行い、その人の一般的な健康状態を調べます。
  • 特定の血液検査:空腹時グルコース、コレステロール値、甲状腺機能および肝機能検査などの特定の検査は、その人の一般的な健康状態に従って推奨される。
これらの検査は、一般的な健康状態および関連する危険因子に関する情報を提供する。医師は、一般的な健康状態を改善するために減らす必要がある肥満のレベルと体重を決定することもできます。

肥満治療

肥満治療全体は、特定の個人のために維持する必要がある理想的な体重を中心に展開されます。肥満治療には、肥満専門医、栄養士、栄養士、セラピストなどの専門家チームが参加し、モチベーションを維持し、ライフスタイルや食習慣を変えることをサポートします。

食生活や生活習慣の変更は、この初期段階で健康状態に大きな変化と改善をもたらし、あなたははるかに気分が良くなります。最初は、体重の5〜10パーセントを減らすという控えめな目標が目標です。簡単に言えば、BMIがあなたを肥満と確認し、体重が200ポンドまたは91Kgである場合。あなたの健康状態の改善を知覚し始めるには、10-20ポンド(4.5-9.1Kg)しか失わない。

体重を減らす方法は?

身体活動や運動ルーチンで余分なカロリーを燃やすことは、減量に最も効果的で推奨されるアプローチです。体重1ポンド減るには約3,500カロリーを取り除かなければならない。食物摂取量のバランスをとるか、より激しい身体的ルーチンに従うことで、余分なカロリーを減らすことができます。

FDA米国食品医薬品局:

健康的な食生活は、カロリーを減らし、肥満から回復するために非常に重要です。人々は最初の減量プログラム中にすぐに体重を減らそうと誘惑されますが、週に1〜2ポンドまたは1/2から1 Kgの持続的な体重減少は、体重増加を大幅に跳ね返ることなく体重を減らすための最も効果的で安全なアプローチです。非現実的な食事、クラッシュダイエット、またはその他の過度の対策を含む急速な減量プログラムは、肥満からの恒久的な解決策を提供しておりませんし、あなたに害を及ぼすことさえあるので、避けるべきです。
多くの人々は、すぐに体重を減らすために必死で流行やいわゆる奇跡の減量プログラムを試しています。また、簡単で速い減量という高い主張に誘惑されるかもしれません。ただし、すぐに修正できる魔法の公式はないことを理解する必要があります。クラッシュプログラムが短期間で体重を減らすのに役立つ場合は、プログラムを停止すると体重増加が回復することが確実になります。

処方減量薬

しかし、バランスの取れた食事と日常的な運動を含むライフスタイルの変化は、体重を減らすための最も効果的なアプローチですが、状況によっては、所望の結果を迅速に達成するために処方薬のサポートが必要です。しかし、減量薬は単独では機能しないはずであることを理解する必要があります。減量薬と食事療法や運動療法を含む適切なライフスタイルの変化を組み合わせるつもりがない場合は、ほとんど成功しません。

減量薬はまた、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。一般的に報告されている副作用のいくつかは、口渇や便秘、腸の緊急性、油性と頻繁な排便、めまい、手足のうずき心拍数の増加不眠症とガス。これらの薬はまた、自殺念慮やその他の精神医学的問題、セロトニン症候群として知られる化学的不均衡、記憶喪失などのまれではあるが非常に深刻な副作用を引き起こす可能性があります

減量手術

肥満手術として知られる侵襲的な手術は危険なほど高レベルの肥満に苦しむ人々の体重減少の迅速な結果を得るために行われます

減量手術は、体重の50パーセントもの高いものを取り除くことを可能にします。外科的プロセスには非常に革新的な技術の使用が含まれますが、肥満に奇跡的な治療法はありません。この手技は非常に侵襲的であり、長期的には体重増加を回復させる可能性が常にある。減量手術の成功は、健康的な食生活や運動ルーチンを含む推奨されるライフスタイルに従うことへの献身に依存します。

自然な減量の丸薬

有機減量サプリメントと自然食の丸薬を使用することで、減量の目標を簡単に達成できます。天然サプリメントは、減量薬に見られるような重大な副作用を引き起こさず、侵襲的手術の痛みに耐える必要はありません。特別に設計された丸薬とサプリメントは、あなたの食事と調和して結合し、余分な体脂肪を取り除くのに役立ちます。

減量の丸薬は非常にバランスの取れた食事を作り、余分な脂肪を燃やし、減量の目標を達成するために代謝プロセスを大幅に改善します。自然減量薬は、タンパク質が豊富なダイエットプログラムに見られるように、栄養素供給の欠乏を引き起こすことなく、脂肪代謝に必要なタンパク質を提供します。栄養素とタンパク質の十分な供給は、効果的な代謝とさまざまな身体パラメータの適切な機能を保証します。実際、あなたのエネルギーレベルは、あなたの毎日のルーチンとエクササイズを実行できるようにするために大幅に向上しています。

最高の肥満治療薬

適切な肥満治療の選択は、お客様の要件によって異なります。減量プログラムをサポートするためのサプリメントを選択することはできません。あなたにとって最も適切なサプリメントを選ぶ際には、心に留めておかなければならない、多くの要因があります。FDAは有害物質を承認していませんが、自然な減量薬を選択する際には、十分な情報に基づいた購入決定を下していることを確認する必要があります。サプリメントの成分を注意深く読んでください。

より良い減量サポートのために、最高の肥満治療薬をお勧めします
  1. ピペリノックス — 95 ポイント.
  2. Phen375 — 85 ポイント。
  3. PureaCaiBerry — 72 ポイント.
RatingHealthcare Product#1-ピペリノックス、100点満点中95点。Piperinoxは、脂肪バーナー、食欲抑制剤、代謝ブースター、気分増強剤として機能します。その強力な効果の組み合わせは、人々が体重を減らすことを可能にするものです。Piperinoxは、あらゆる種類の充填剤、バインダー、化学添加物を使用せずに、GMP認定ラボで慎重に製造されています。

Piperinox保証:配送後90日以内に満足できない未開封の商品は返品できます。商品を返送すると、お客様が使用したのと同じ支払い方法で返金されます。

Piperinox成分:BioPerineブラックペッパー果実エキス、シナモン樹皮エキス、ビターオレンジ果実エキス、ショウガ根茎エキス、カイエンペッパー果実エキス、クロム、ガラナ種子エキス。

なぜ #1?ピペリノックスは、ブラックペッパーの果実から得られる抽出物であるバイオペリンの特許取得済みの形態を使用しています。Piperinoxの製造中、DrCAPSカプセルが使用され、有効成分が腸にまっすぐ入るのを助ける。

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RatingHealthcare Product#2-Phen375、100点満点中85点。Phen375は、代謝を高めるだけでなく、食物に対する欲求を抑制するという点でユニークです。カロリー摂取量も非常に迅速かつ安全な方法で減少すると、非常に印象的な結果が得られます。この製品は米国とヨーロッパで製造されており、FDAおよび欧州公衆衛生同盟によって承認されています。ユーザーからのフィードバックは、Phen375が6週間で自信を持って25ポンド/ 11kgを失うことを可能にすることを明らかにする。

返金保証:30日以内に体重を減らさない場合、メーカーはウェブサイトに記載されている返品ポリシーに従って購入価格を返金します。

Phen375 成分:炭酸カルシウム 36% 穀物、クロム (ピコリン酸) 12%、独自のブレンド、L-カルニチン (l-酒石酸塩) 68%、シトラスオーランティウム (果実) エキス {10 % シネフリンのために標準化}、カフェインパウダー無水 (トウガラシ Frutescens)、カイエン (トウガラシ) 10 m HU/G、デンドロビウム・ノビレ抽出物 (from Orchids)、Coleus Forskolii Root Pe(10% Forskolin)。

どうして #1 じゃないの?Phen375 保証はわずか 30 日です。Phen375 ウェブサイトは英語でのみ利用可能です。

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RatingHealthcare Product#3-PureaCaiBerry、72 ポイント。PureaCaiBerryは、強力な抗酸化作用で体を清潔にし、若返らせるのに役立ちます。果実は、繊維、ビタミンB複合体、ビタミンK、ナイアシン、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸の非常に豊富な供給源です。アサイベリーは免疫力と代謝率を高めることで知られており、体重を減らし、より良い健康を維持するのに役立ちます。

返金保証:何らかの理由でPureaCaiBerryに完全に満足できない場合は、注文を受けてから67日以内に元のコンテナの未使用部分を返却してください。彼らはあなたに製品価格の 100% を返金します-配送料を除く。

PureaCaiBerryは、脂肪を素早く効果的に燃焼させるように設計された天然成分のパワーハウスです。その核となるのは、脂肪を爆発させる成分、アサイーベリーです。PureaCaiBerryには、市場で最高の脂肪減少成分の1つである緑茶抽出物も含まれています。

どうして #1 じゃないの?残念ながら、PureaCaiBerryは食欲を抑えることはできません。食欲をコントロールできないことが肥満の主な原因です。PureaCaiBerryの成分の完全なリストは見つかりませんでした。PureaCaiBerry ウェブサイトは英語でのみ利用可能です。

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肥満を防ぐ

予防は、実際には、太りすぎや肥満のリスクに直面しているときに肥満に対処するための正しい戦略です。体重が健康であっても、体重増加や関連する合併症を防ぐための予防措置を講じる必要があります。予防措置では、減量プログラム中に取ったのと同じ行動方針に従う必要があります。効果的な肥満予防は、健康的な食事と日常的な運動の観点から変化したライフスタイルのフォローに対する長期的な献身にかかっています。
  • 定期的なエクササイズ:体重増加を効果的に防止するために、週に150〜250分間適度な強度の運動またはウォーキングや水泳などの身体活動のスケジュールに従わなければなりません。
  • 健康的な食事:果物、野菜、全粒穀物などの栄養豊富な食品を食事に含めるために、意識を磨かなければならない。常に低カロリーの食べ物を好み、お菓子、飽和脂肪、アルコール飲料を避けます。
  • 体重を監視する:毎週末に体重を定期的に監視することで、体重を維持するのに十分な意志力とモチベーションが得られます。
  • 一貫性がある:一貫性は、体重増加の長期的な予防の鍵です。健康的なライフスタイルを守り、特に週末、休暇、休日にジャンクフードを避けてください。

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最終更新日: 2021-09-21