記憶喪失の自然療法
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記憶喪失
私たちは皆、一度は物事を忘れます。しかし、問題は、以前に会った人の名前を思い出せない頻度や、車のキーをどこに置いたかを忘れる頻度です。過去の事件を思い出す際の忘却または失敗の頻度または強度の高さは、記憶喪失または単に 記憶喪失と呼ばれます。健忘症は、記憶喪失を引き起こす要因に応じて一時的または永続的であり得る。いくつかの原因は突然の記憶障害を引き起こしますが、他の原因は時間の経過とともに認知能力に徐々に影響を及ぼします。
記憶喪失または 健忘症 は、遠隔の事件を思い出す個人の能力、または最近の事件、またはそれらの発生に関係なく全体的な認知能力に影響を与える可能性があります。人々は通常の老化プロセスのために学習と認知の困難に直面するかもしれませんが、記憶の問題を引き起こす他の要因も 老化プロセスに関連していない限り、老化の結果として重大な記憶喪失を被ることはありません。

物忘れは通常の老化プロセスの一部であり、人々が年をとるにつれて、彼らは新しいことを学んだり、過去の出来事を思い出すのが困難になるはずです。
ただし、通常の老化プロセスは、認知能力に劇的な変化をもたらしません。記憶喪失の有意な変化は、付随する疾患がそれを引き起こす場合にのみ起こります。時々、うつ病は記憶の問題につながる可能性があり、根本的なうつ病によって引き起こされる混乱と実際の記憶喪失を区別することは非常に難しいかもしれません。
記憶喪失の原因
メモリ損失を引き起こす可能性のある最も一般的な要因は次のとおりです。- 薬:市販されている薬や医師が処方した薬の中には、一時的に 健忘症を引き起こし たり、認知能力を妨げたりするものがあります。
- アルコールと薬物の乱用:科学的研究は、タバコ、アルコール、薬物の乱用が重大な記憶喪失を引き起こすことを証明しています。
- 喫煙: 喫煙 または脳への酸素供給を減らすものは、記憶喪失を引き起こす可能性があります。この研究は、非喫煙者は喫煙者と比較して顔の名前を思い出す際の認知能力が高いことを確立しました。
- 睡眠障害:睡眠障害と 不眠症 は記憶喪失を引き起こすことが知られています。量と質の両方で十分な睡眠は、より良い記憶に役立ちます。
- ストレスとうつ病: ストレス と うつ病 は混乱を引き起こし、集中力 と集中力を低下させる可能性があります。集中できないことは、認知能力に影響を与える可能性があります。
- 不十分な栄養:適切な栄養は、効率的な 脳機能にとって非常に重要です。脂肪、タンパク質の質、ビタミン、特にB1とB12の欠乏は、脳のパフォーマンスに大きな影響を与えます。
- 頭部外傷:あらゆる種類の事故によって引き起こされる頭部外傷は、短期または長期の記憶障害を引き起こす可能性のある最も重要な要因です。このような記憶喪失は、やがて改善する可能性があります。
- 脳卒中:血管内の血栓や脳出血などの理由で脳内の血液供給が影響を受けると、人々は脳卒中に苦しみます。ほとんどの場合、短期記憶喪失は脳卒中に関連しています。
- 認知症:認知症に苦しむ人々は、日常生活を行うことさえできなくなる程度に、脳機能の進行性の喪失に直面しています。認知症は思考能力に完全に影響します。
- その他の要因:記憶障害を引き起こす可能性のある他の要因には、 甲状腺の不均衡、結核、梅毒、およびHIVなどの他の感染症が含まれます。

メモリの問題を引き起こす可能性のある要因が多すぎます。あなたの記憶に影響を与える要因を診断するために、専門の医師または看護師は、あなたが突然物事を忘れ始めたのか、それともやがて起こったのかを尋ねることによって、あなたの記憶喪失の歴史を追跡します。
脳内には、記憶の作成とイベントの呼び出しのプロセスに関与する多くの領域があります。これらの領域のいずれかに関連する問題は、全体的な認知能力に影響を与える可能性があります。
記憶喪失と老化
老化プロセスは、あなたの生産性や通常の生活を送る能力が影響を受ける程度まで、記憶喪失を引き起こすことは決してありません。たとえば、人の名前を忘れた場合、日中しばらくしてから思い出すことができます。車のキーやメガネをどこに置いたか忘れても、最終的にはそれらを見つけるかもしれません。ノートブック、リマインダー、またはやることリストを作成することで、予定と毎日のスケジュールを管理できます。老化プロセスによって引き起こされる認知障害はまだ管理可能であり、あなたの自由と独立、働き、社会生活を楽しむ能力に影響を与えません。

物忘れや不眠症は、うつ病に苦しむほとんどの高齢者に見られます。うつ病は集中力を低下させ、反応や反応が比較的遅いため、運転、料理、セルフメディケーション、および十分な集中レベルを必要とする他の同様のタスクなどの危険に対して脆弱になります。
記憶喪失治療
記憶喪失の治療は、 記憶喪失 を引き起こす要因に完全に依存します。いくつかの要因は一時的な記憶の問題を引き起こしますが、原因となる要因が排除されるか、それに応じて処理されると逆になります。たとえば、薬による記憶喪失は、薬が中止または変更されると逆転します。同様に、食物や栄養補助食品の十分な摂取によって栄養不足が解消されると、記憶力が向上します。うつ病の治療は、付随するうつ病によって引き起こされる 記憶喪失 を逆転させます。多くの要因で、メモリの問題は、時間の経過とともに、または環境の変化の結果として改善される可能性があります。記憶喪失の特定の条件は、状態に応じて特別な治療を必要とするかもしれません。たとえば、認知症が 高血圧によって引き起こされる場合、血圧を下げるための薬を使用して、それ以上の記憶障害を停止します。同様に、アルツハイマー病は、疾患に関連する記憶障害を治療するために適応される薬物で治療される。
自然記憶喪失治療
記憶喪失の治療に 従来の薬 を使用することには明白な欠点があります。記憶喪失を治療するために処方された薬は、短期的な結果しか生み出さず、薬の多くの副作用を引き起こします。 天然サプリメント に組み込まれた伝統的な知識は、迅速な結果をもたらさないが、長期的には非常に有益であり、記憶力が大幅に向上することが証明されています。栄養補助食品には安全で天然の成分が含まれているため、副作用はありません。自然な記憶喪失治療に関連する利点は、記憶を強化するためのこれらのサプリメントの潜在的なアプリケーションについて、医療友愛の間で多くの関心を生み出しました。記憶喪失の治療と予防におけるこれらのサプリメントの安全性と効率を確認するために、多数の臨床試験が実施されています。
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メモリ喪失を防ぐ
健康と栄養の専門家は、老化プロセスに関連する 記憶喪失を防ぐために 、次の提案を推奨しています。- 運動:運動、特に有酸素トレーニングは、脳内の血液供給を改善し、新しいニューロンの成長を刺激し、神経伝達を促進します。
- 栄養:臨床研究では、豊富な食事を与えられた動物は、通常の食事を与えられた動物よりも賢く振る舞うことが証明されています。研究は、ビタミンサプリメントが脳の収縮の可能性を減らすことを示しています。ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸を十分に摂取することで、記憶喪失をよりよく防ぐことができます。
- 精神活動:生涯にわたる精神活動はあなたの脳を活発で鋭く保ちます。この研究は、ダンスや数独などの新しいスキルを学ぶと、新しい脳細胞の成長を刺激することを示しています。精神活動は、記憶喪失を防ぎ、認知能力を向上させるために非常に重要です。
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最終更新日: 2023-06-13