一般的な医療問題
あなたのより良い健康に貢献すること、またはまったく逆に害を及ぼすことがたくさんあります。たとえば、老化プロセスなど、それらのいくつかを規制することは不可能な場合があります。しかし、あなたがあなたの人生に加える変化はあなたのライフスタイルに影響を与える可能性があります。健康であることを選択した場合は、対策を講じ、癌、心臓病、アレルギー反応、関節炎、脳卒中、頭痛などの多くの危険な病気のリスクを減らします。その人はどのような 健康 対策を講じることができますか?- 定期的に医師に相談し、手遅れになって病気になるまで待たないでください。
- あなたの体重の世話をします。
- さまざまな健康製品を消費し、カロリーを数えます。飽和脂肪を乱用しないでください。
- 身体活動は重要です。
- 血圧をチェックし、コレステロール値を制御します。
- 喫煙をやめる。
- 太陽光線にあまりさらさないでください。
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