咳を治す方法は?咳の自然療法

咳とは何ですか?

あなたを放っておかない 咳 に対処しなければならないことほどイライラすることはほとんどありません。そのため、多くの人が 自然な方法で咳を治す方法を知りたがっています。咳を治療するさまざまな方法について話す前に、咳とは何か、そしてさまざまな種類について少し話さなければなりません。

咳とは何ですか? 咳をするとき、異物、粘液、体液、刺激物、微生物の呼吸路と喉をきれいにするために、自発的または非随意的に行動します。咳が時々「激しく」見えるのは、肺から空気が急速に排出されるためです。

咳の種類

咳にはさまざまな種類があるため、咳止め治療製品が万能薬を提供することを期待するべきではありません。咳の種類には、クループ咳、湿った咳、乾いた咳、百日咳などがあります。

クループ咳 - この病気は、乾いた、吠えるような、激しい咳を引き起こします。この咳の原因はウイルス感染です。

湿った咳 - 湿った咳を経験するとき、それは気管と肺(下気道)に粘液と体液の分泌物があることが原因です。ここでの一般的な原因には 、喘息 と感染症が含まれます。湿った咳と呼ばれるのは、下気道から液体を吐き出すことが多いからです。

乾いた咳 - 乾いた咳は、鼻や喉(上気道)の感染症によって引き起こされることが多い、乾いた咳です。肺炎の初期の兆候や下気道の感染症である可能性があります。

百日咳 - 「伝統的な」風邪のように見えますが、特に日中と夜に激しい激しい激しい咳の発作が含まれます。

咳の症状

咳は症状であり、それ自体が問題ではないことを理解することが重要です。咳には、咳の分類に役立つ特定の特徴(および咳の持続時間の決定)があります。私たちはすでにさまざまな種類の咳を特定しましたが、それが他に何を意味するのかをもう少し深く掘り下げます。

咳の原因

咳を治す方法を調べたり、咳の自然薬を検討したりする前に、ほとんどの咳は治療なしで治り、ウイルスによって引き起こされることに注意することが重要です。しかし、長引く咳は簡単には治らず、咳の症状に早く対処しないと、咳の 合併症のリスク もあります。

短時間の咳の原因

短期間の咳のほとんどの症例は、上気道の感染症に関連しています。たとえば、次のようなものがあります。

• 肺炎
• 喉頭炎
• 気管支炎
• 風邪とインフルエンザ

長期咳の原因

慢性的な(長期の咳)の症例がある場合は、次の原因が考えられます。

• 喘息
• 特定の薬(エース阻害薬など)
• 逆流性食道炎(胃食道 逆流 症)
• 後鼻漏(鼻の奥から喉に滴り落ちる粘液)
• 喫煙

長期咳のその他のはるかに深刻な原因には、次のようなものがあります。

• 肺癌
• 肺の真菌感染症
• 結核

咳の危険因子

さまざまな種類の咳には、いくつかの 異なる危険因子 があります。将来の咳予防の可能性を高めるために、さまざまな危険因子のいくつかを見ていきます。

• 女性であること - 女性は咳反射がより敏感です。これにより、咳の可能性が高まるだけでなく、慢性的な咳を発症する可能性も全体的に高まります
• 慢性肺疾患 - 瘢痕、COPD、気管支拡張症、または喘息を伴う肺感染症の既往がある場合、咳の問題を引き起こすリスクが高くなります。
• 環境 - 咳は、職場の空気中の刺激物によって引き起こされる可能性があります。調理や暖房に石炭を使用したり、汚染度の高い地域で作業したりすると、咳のリスクが高まる可能性があります。
• アレルギー - すでに アレルギーを持っている場合、特定のアレルギーの引き金にさらされると、咳を経験する可能性が高くなります。
• 喫煙 - 喫煙または喫煙したことがある場合、咳を発症する大きな危険因子です。これは、受動喫煙またはタバコの毒素の直接吸入が原因である可能性があります。

咳の合併症

咳をすることは、一日中非常にイライラし、混乱するだけでなく、しつこい咳は 疲れ果ててしまう可能性があります。咳は睡眠パターンを乱し、慢性的な咳、 過度の発汗、めまい、 頭痛など、他の多くの問題につながる可能性があります。咳の症状はそれ自体がイライラするかもしれませんが、 咳の合併症 は全体的に悪化する可能性があり、将来的にはさらにイライラすることにつながります。

咳を治す方法は?

咳の実際の原因に応じて、咳の症状に対処する方法はいくつかあります。 従来の咳止め治療薬 は、問題の根本的な原因を標的にしていないか、ひどい副作用がある可能性があります。

咳が自然に良くならない場合、または咳の自然薬で改善されない場合は、より深刻な問題の症状である可能性があります。その場合は、医師の診察を受ける時期かもしれません。また、呼吸困難や喀血がしにくい場合は、直ちに救急医療機関を受診する必要があることに注意してください。

去痰咳止め薬

湿った咳がある場合は、咳の原因となっている根本的な問題を解消して解消したいと考えています。これは、 去痰咳止め薬を服用すると起こることです。湿った咳をしている場合は、粘液を緩めるのに役立ちます。

伝統的に、粘液の形成と肺の感染を引き起こす呼吸器疾患は、喉の閉塞と肺通過につながります。気道から濃厚な粘液を取り除き、うっ血の原因となる体液を分解することで、粘液が咳をしやすくなります。

咳止め薬

咳が疲れる可能性があることはすでに説明しました。これらの 咳抑制薬 は、咳反射をブロックすることで、一日中肺を切り刻むのを防ぎます。粘液で咳をしている場合は服用しないでください。その理由は、湿った咳では、粘液を排出するために実際に咳が必要なためです。

ぐっすり眠りたい方や、絶え間ない咳を体に和らげたい方には、咳止め剤がぴったりかもしれません。

抗生物質

多くの種類の咳は、細菌や感染症によって引き起こされます。症状がひどい場合は、経 口抗生物質を勧められる可能性があります。咳自体を完全に治すために、あなたは丸一週間薬を服用するつもりです(そしてあなたが抗生物質の全コースを完了することが重要です。

咳の自然療法

さまざまな咳止め治療製品の中から完全な薬が必要な場合は、 咳止め用の自然な薬を見つけることをお勧めします。これらは多くの異なる種類の咳に効果的であるだけでなく、しばしば咳の原因を攻撃し、一定レベルの咳予防も提供します。

咳の自然療法は、呼吸を楽に保ち、細気管支をリラックスさせて呼吸を落ち着かせ、肺をサポートして喉をきれいにするのに最適な代替手段です。これは、副作用を避けたいが、咳を治療する効果的な方法が必要な場合に最適な代替手段です。利用可能な2つのより良いオプションは次のとおりです。

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咳を予防する方法は?

咳の合併症についてはすでにお話しし、咳を治す方法についていくつかの提案をしました。しかし、 予防 は常に治療に勝ります。将来の咳の問題を防ぐためにできることはいくつかあります。

• 水分補給 - 水分補給を続けることで、体内の刺激物を洗い流すだけでなく、気道に潤いを与えることができます。これにより、咳の問題を発症する可能性がはるかに低くなります。
• 空気に潤いを与える - 空気が乾燥している場合、空気中の問題が気道を標的にしている可能性があります。空気を 潤すこと で、十分な水を飲むのと同じメリットが得られます。
• 喫煙をやめる - それでも喫煙している場合、咳の問題を避けたい場合は喫煙をやめることをお勧めします。タバコを吸っていなくても、タバコを吸っている人と同居している場合は、 禁煙してもらう か、可能な限り移動してみるのが良いでしょう。喫煙に関連する合併症は他にもたくさんありますが、咳はそのうちの1つにすぎません。
• 既存の病状に対処する - アレルギーや喘息などの既存の病状がある場合は、それらを可能な限り治療または管理することが重要です。問題を完全に解決することは不可能かもしれませんが、問題を確実に 管理するために実行できる手順はあります。