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風邪やインフルエンザの治療:風邪やインフルエンザを防ぐ方法は?

風邪やインフルエンザを防ぐ方法は?

風邪やインフルエンザを防ぐ方法は?次の製品をお勧めします。

コモンコールド

一般的に免疫系が弱い人子供や高齢者は風邪の影響を最も受けやすいですが、あらゆる年齢の人にも発生する可能性があります。したがって、平均的な子供は1年に6〜10回の風邪をひき、成人は2歳から4歳までです。一般的な風邪は特別な治療を必要としないという事実にもかかわらず、それは現在、医師を訪問する主な理由です。

National Institutes of Health国立衛生研究所 (NIH) 言います:

くしゃみ、喉の痛み、鼻づまり、咳-誰もが風邪の症状を知っています。おそらく最も一般的な病気です。一年のうちに、米国の人々は10億の風邪をひきます。

一般的な風邪菌の入った表面に触れた後、目や鼻に触れることで風邪をひくことができます。細菌を吸い込むこともできます。症状は通常、感染後2〜3日後に始まり、2〜14日間続きます。手を洗って風邪をひく人から遠ざけると、風邪を避けるのに役立ちます。

インフルエンザ (Influenza)

インフルエンザは、インフルエンザウイルスが吹き替えられる一般的な単語です。抗生物質は一般的にインフルエンザの治療には役に立ちませんが、インフルエンザの予防や新しい抗ウイルス薬(タミフルのようなもの)があり、病気の重症度が低く、長年続いています。

風邪によく似ているので、インフルエンザは、原則として、かなり重篤な症状を引き起こします。毎年、アメリカの人口の5〜20%が様々な程度のインフルエンザに罹患し、致命的になるまでひどく苦しんでいます。

風邪かインフルエンザ?現象

ドキドキする頭痛、発熱、鼻水などの症状ではそれが一般的な風邪かインフルエンザかを把握するのはかなり難しいです

突然壊れるのではなく、一般的な風邪が徐々に発症し、通常は1日か2日の間に発症します。その最も一般的な症状は、くしゃみ、鼻水、咳、疲労感です。あまり頻繁ではない発熱の場合、温度は正常より少し高くなります。一般的な風邪の期間は3〜4日ですが、10〜14日間もかかることがあります。

一般的な風邪とは対照的に、インフルエンザは激しく突然襲い、疲れて週を感じさせ、最高40℃の高熱を引き起こします。他の最も一般的に遭遇する症状は、関節痛および筋肉痛、寒くて肌寒い感じ、喉の痛みおよび重度の頭痛である。病状がひどいので、ベッドから出たり、ソファから降りたりするのはかなり難しいことになります。発熱は最大5日間続くことがありますが、衰弱と疲労感は2〜3週間続くことがあります。

National Health Service国民保健局によると

英国人の3分の1は、インフルエンザはただの悪い風邪だと考えていますが、毎年何千人もの人々がインフルエンザの合併症で亡くなっています。

一般的な風邪やインフルエンザは、同じ症状(くしゃみ、咳、喉の痛み)のいくつかを共有しますが、異なるウイルスによって引き起こされます。インフルエンザは風邪よりはるかに深刻です。

風邪の原因

一般的な風邪を引き起こすさまざまなウイルスの中で、コロナウイルス、ライノウイルス、コクサッキーウイルスが最も一般的に発生するタイプです。

したがって、伝染性であるため、一般的な風邪は、空気と接触の両方によって収縮することができます:くしゃみや咳の後に空気中に放出されるウイルスの小滴を吸い込むか、または風邪に感染した人や物体と接触した後に自分の口、目、または開いた創傷に触れることによって。

インフルエンザの原因

インフルエンザは、インフルエンザの人が咳やくしゃみをすると、鼻や口から空気中に放出された小滴によって広がります。これらの液滴は、人の周りの物体や触れる物体にも付着します。ウイルスは人々がそのような物体に接触したり、これらの小滴を呼吸したりすると広がります。

インフルエンザは、症状が現れる1日前から病気になってから5日後に広がることがあります。インフルエンザを持っていることを知る前にインフルエンザを広めることは可能です。

風邪やインフルエンザを防ぐ方法は?

風邪から完全に逃れることは不可能ですが、以下の措置は、風邪をひくリスクと頻度を減らし、風邪やインフルエンザを予防することができます
  • 頻繁に手を洗う
    これは、非常に多くの病気から身を守るためにできる重要なことです。頻繁に手を洗うと、バクテリアやウイルスが感染するリスクが軽減されます。
  • インフルエンザワクチン
    インフルエンザは、鼻や伝統的なワクチンによってもうまく予防することができます。100%の有効性を保証することはできませんが、インフルエンザの予防接種によって提供されるインフルエンザウイルスに対する防御は非常に優れています。病気が引き起こす可能性のある合併症に対処するのが非常に難しいため、インフルエンザの発症を強く推奨するリスクのある人々のグループがあります。
  • 病気の人の周りで健康を保つ
    自宅や職場で病気の人の周りにいるときにインフルエンザに罹るリスクが高まっています。原則として、そのような状況を制御することはほとんどありませんが、あなた自身を守り、無菌を維持するために取ることができるいくつかのステップがあります。
Centers for Disease Control and Preventionインフルエンザの予防接種を受けてください。疾病管理予防センター(CDC)によると:

米国では毎年20万人以上がインフルエンザ関連合併症で入院しており、その中には5歳未満の小児が2万人含まれています。

インフルエンザ関連死亡数は毎年数千人に上ります。1976年から2006年の間に、毎年のインフルエンザ関連死者の推定数は約3,000人から約49,000人に及んだ。

一般的な風邪治療

一般的に長く持続しないので、一般的な風邪は、気化器や充血除去剤のこすり、またはこれらのような他の簡単な手段以外の特別な治療を必要としません。風邪やインフルエンザに有効な唯一の薬は鎮痛剤であり、抗生物質は有益ではありません。エキナセアと亜鉛のサプリメントはまた、一般的な風邪の持続時間を短縮するのに役立ち、一般的な風邪治療として働く可能性があります

インフルエンザ治療

インフルエンザはほとんど同じ治療法で管理することができ、より多くの休息、脱水を避けるために消費される体液、および発熱を低下させる薬で補完されます。免疫不全の人やインフルエンザ合併症のリスクが高い人には、特別な抗ウイルス治療もあります。

FDA米国食品医薬品局: 薬の使用を選択した場合、一般的な風邪やインフルエンザの症状を緩和するのに役立つ店頭(OTC)オプションがあります。鼻づまりを解きたい場合は、鼻充血除去薬が役立ちます。咳止め剤は咳を静める。去痰薬は粘液をほぐして咳をすることができる。抗ヒスタミン剤は鼻水やくしゃみを止める。鎮痛剤は発熱、頭痛、軽度の痛みを和らげる。

風邪やインフルエンザの自然治療

免疫システムを改善するためにこれらの健康的なアプローチを実践するとともに喫煙や飲酒などの免疫系に有害な習慣を排除し毎日のストレスを避けるように努めるべきです可能。そして、あなたの免疫システムが強ければ強いほど、ウイルスや病気から身体をよりよく守ることを覚えておいてください。

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バイオジェティカ ImmunityCM 保証:少なくとも30日間製品をお試しください。完全に満足していない場合-送料を差し引いた完全な払い戻しのために製品を返品してください。

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免疫システム

睡眠不足、貧しい食生活、ストレスの多さなどの有害な健康習慣と絶えず戦うと、免疫細胞は保護効果の一部を失います。これが、あなたの免疫システムをサポートし風邪やインフルエンザを予防するために、医師がライフスタイルの次の変化を強く推奨する理由です。

定期的に十分な睡眠を取って睡眠習慣を改善しましょう。睡眠量が不足すると、免疫防御が弱くなります。防御力を高めるために、あなたの体は毎晩十分な休息が必要です。7時間から8時間の睡眠は、免疫機能を正常にサポートします

適度な運動(週に3〜4回)をルーチンに取り入れますが、免疫システムを低下させないために、過度のトレーニングやワークアウトを避けてください。

免疫システムを強化するのに役立つ健康的な食べ物を食べて、食事を改善してください。特に重要なのは、抗酸化物質が豊富で、弱い免疫系をサポートする果実のような果物です。オメガ3脂肪酸とオメガ3を含む食品は、免疫系を強化し、免疫系に対する病気やウイルスの攻撃から身体を保護する自然な方法です。ブドウの皮に含まれるレスベラトロールによって提供されるアンチエイジング効果を持つ赤ワインは、あなたの健康に大きな利益をもたらす別の製品です。

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最終更新日: 2021-09-21