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健康な免疫システムのためのプロバイオティクスサプリメントの健康上の利点

自然なプロバイオティクスで免疫システムを刺激する方法?

最高の天然プロバイオティクスサプリメントは次のとおりです

健康な消化器系

健康な消化器系は、各個人の健康の最も重要な要因の一つです。.健康な消化器系は、食物から栄養素を得るために機能し、体が健康を維持するのに役立ちます。

健康な消化器系を維持する場合、腸の不快感敏感な消化に関連する他の問題の時折症状に苦しむ必要はありません。さらに、健康な消化器系は、全体的な健康とウェルネスを楽しんで維持します。

老化、ダイエットストレス不安、多忙な生活、および特定の処方薬は、消化器系の腸内微生物叢の自然なバランスを乱すことができます。この自然なバランスを回復するには、健康的な消化の植物を促進する特別な「フレンドリーな」細菌が必要になります, 健康的な消化をサポートします.「プロバイオティクス」として知られているサポート細菌のこの種は、プロバイオティクスサプリメントで使用されています。

National Institutes of Health国立衛生研究所(NIH)言います:

健康な消化器系の維持は、多くの要因、特に食物摂取の質に依存する。食事中のプロバイオティクス食品のかなりの割合を含めると、健康的な消化器系をサポートすることが実証されており、望ましい健康上の利点を達成する別の手段である可能性があります。.

プロバイオティクスとは何ですか?

プロバイオティクスは、潜在的に有益な細菌や酵母を含む栄養補助食品です。現在採用されている定義によると,プロバイオティクスは: "十分な量で投与された場合、生きた微生物は、宿主に健康上の利点を与える".

乳酸菌(LAB)は、使用される微生物の最も一般的なタイプです。ラボは、糖(ラクトースを含む)や他の炭水化物を乳酸に変換することができるため、長年食品業界で使用されてきました。これは、ヨーグルトなどの発酵乳製品の特徴的な酸味を提供するだけでなく、pHを下げ、腐敗生物が成長する機会を減らすことによって、防腐剤として機能します。

The New York Timesニューヨークタイムズによると:

フレンドリーな細菌, またはプロバイオティクス, 彼らが住む動物の生存に重要な生物学的機能のホストを提供します。.

消化のいくつかの援助, いくつかは、あまり有益な細菌と競合し、チェックでそれらを維持, いくつかは、免疫システムを刺激します.そして、彼らはまだ知られていない他の役割を持っているかもしれません。

プロバイオティクスの利点

最も知られているプロバイオティクスの利点の1 つは、プロバイオティクスが免疫システムを強化することです。.プロバイオティクスは、自分自身を再確立する体の自然発生する腸の植物相を支援することを意図しています。.彼らは時々医師によって推奨され、より頻繁に、栄養士によって、抗生物質のコースの後、または腸関連カンジダ症の治療の一環として。

American Dietetic Associationアメリカ栄養士協会によると:

プロバイオティクスの健康上の利点は、体が微生物のミニチュア生態学を含んでいるという事実に基づいています, 総称して腸内細菌叢として知られています。.多くの細菌タイプは、抗生物質やその他の薬物の使用、過剰なアルコール、ストレス、病気、または有毒物質への暴露を含む幅広い状況によってバランスから投げ出されると考えられている。このような場合、私たちの体とうまく機能する細菌(共生を参照)は、有害な競合他社が繁栄し、私たちの健康を損なうイベントである数が減少する可能性があります。
プロバイオティクス療法の利点への実験は、プロバイオティクスの潜在的に有益な薬用の範囲を示唆しています。.潜在的なプロバイオティクスの利点の多く, 研究は限られており、唯一の予備的な結果が利用可能です.

記載されている効果は一般的なプロバイオティクスの利点ではないことを注意してください。.すべての効果は、唯一の検査された株に起因することができます(s) テストされた株に, ない種に, また、LABプロバイオティクスサプリメントのグループ全体に ( または他のプロバイオティクス).

CBSプロバイオティクスは治すことができます。?

プロバイオティクスは、腸内の調和に住んで、バランスの体を保つのに役立つフレンドリーな細菌です。.多くの研究は、治療プロバイオティクスの利点を示しています下痢を減らす, 規則性だけでなく、全体的な健康と幸福を促進します。.

免疫システムのためのプロバイオティクス

プロバイオティクスは、免疫システムをサポートし、有害な腸内細菌が広がるのを防ぐことができます。.いくつかのプロバイオティクスは、自然な抗酸化物質の体の開発を刺激するために示されています。.彼らはまた、IgA、Tリンパ球およびナチュラルキラー細胞を含む細胞などの免疫細胞を改善することができる。

包括的な研究は、プロバイオティクスを服用する際に呼吸器疾患のリスクと頻度が減少を発見しました。別の研究, 以上と 570 子供, 乳酸菌 GG を取ることは、呼吸器感染症の発生率と持続時間を減少させたことを確認しました 17%.

プロバイオティクスの種類を選択する方法?

プロバイオティクスと呼ばれる微生物の基準は、摂取する際に、微生物が生きて、治療上の利益を有することを確認し、明確な利益を生み出すために処方されるべきである。広く引用されているルールは、毎日少なくとも10億のコロニー形成ユニット(CFUs)を許可することです。

National Health Service国民保健サービスによると:

生きている限り、予想される結果を生じない生きた微生物がいます。売り手と顧客は、細菌の特定のタイプが住む貯蔵温度とその貯蔵寿命の終わりに特別な注意を払う必要があります。生存率は、用量ごとに生きている細菌の存在を決定し、品質は効果的な細菌の存在にリンクされています。
プロバイオティクスの需要の増加に伴い, 1 から選択するサプリメントの広い範囲があります。.はるかに重要なことは、あなたが必要とするプロバイオティクスの種類を見て.

生物の種類の最大数を含むサプリメントを選択しないでください。.あなたが取るべきものを決定するために科学的研究を読んだことを確認するために全力を尽くす必要があります。新しいオプションは進化しているので、今必要なものを認識していない場合は探し続けます。

プロバイオティクスサプリメントと彼らが働く方法

プロバイオティクスサプリメントは、消化管機能を改善し、有益な細菌叢のバランスを促進するように設計された腸プロバイオティクスエンハンサーとして定義されます。.

プロバイオティクスサプリメントは、改善された消化のための酵素を増加させます;病原性細菌、および生物の増殖を阻害する。そして、食品からの栄養素の生物学的利用能を高めます。プロバイオティクスサプリメントは、ガスや膨満感を引き起こさない.

プロバイオティクスサプリメントは、胃液と上部消化管の胆汁で生き残るために処方され、安全に腸に到達します。.プロバイオティクスは、消化管に有益な乳酸を追加する小腸で成長します, 腸内の潜在的に有害な非有益な細菌を排除するのに役立ちます.

これにより、不要な生物の存在によって引き起こされる下痢便秘、発酵、ガス、消化不良の発生を減少させます。

CNNそれはおそらくあなたの近所でさえ、全国で起こっています。健康を維持するために生きた細菌を取る人々。

しかし、それだけでダイエットを通じて善玉菌を得ることは困難なことができますので, 多くの人々 はプロバイオティクスサプリメントに目を向けています。.そして、食品会社は、より多くの製品に善玉菌を追加する方法を見つけています。

最高の天然プロバイオティクスサプリメント

我々は最高のプロバイオティクスサプリメントをお勧めします.他の多くのプロバイオティクスの種類とは異なり, プロバイオティクスのサプリメントは、特に酸性胃環境を生き残るために設計され、腸に配信されます。.

私たちは、免疫システムを刺激するために、これらの自然なプロバイオティクスサプリメントをお勧めすることができます:
  1. プロビオシンプラス - 95ポイント。
  2. ボウトロルプロバイオティクス - 88 ポイント.
RatingHealthcare Product #1 - プロビシンプラス、100点中95点。プロビオシンプラスは、体の自然なバランスを取り戻すことを容易にするプロバイオティクスとプレバイオティクスのユニークなブレンドです。.免疫、健康、および一般的な幸福は、腸の状態に依存することが示されています。ProbiosinPlusは、消化器系のより良い機能を奨励し、腸の細菌の安定性を維持するのに役立ちます。

プロビオシンプラス保証:払い戻しは、顧客に商品を送って最大90日まで可能です。すべてのパッケージ (使用済みパッケージを含む) は、会社の住所に返却する必要があります。

プロビオシンプラスの成分: プロバイオティクス文化 ラクトスポア, プレバイオティクス繊維, ガルシニア カンボジア果実エキス, 緑茶葉エキス, プリックリー梨エキス, パパイヤエキスからのパパイン, ブラックペッパーフルーツエキス - バイオペリン, クロム.

なぜ#1?多くの臨床研究は、プロビオシンプラスプロバイオティクスが消化器系を強化し、体重を減らすことを容易にするという事実を証明しています。.ProbiosinPlusは、安全性と性能を最大化するために組み合わされている高品質の天然成分のみを含んでいます。

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RatingHealthcare Product #2 - ボウトロルプロバイオティクス、88 点のうち 100.BowtrolProbioticは、含まれています 9 億の生きたプロバイオティクス細胞, 以上 5 ヨーグルトで通常見られるライブアクティブ培養の倍以上, しかし、砂糖とカロリーなし.本品には、ダイアリー、小麦、酵母、トウモロコシ、砂糖、澱粉、大豆、防腐剤は含みません。

保証購入後90日以内に、何らかの理由で購入した未使用の未開封の商品を返品することができます。

BowtrolProbioticは、ラクトバチルス・スポロゲネス培養のグラム当たり90億個の生物を含む。それは100%ベジタリアンであり、添加された賦形剤または充填剤を含みない。

なぜ#1しないのか?ボウトロルプロバイオティクスは、含まれています 9 億生きたプロバイオティクス細胞 - それは良いです.しかし, 最高のプロバイオティクスサプリメントは、免疫システムを高める追加の成分が含まれています, 消化を改善, 脂肪や炭水化物の吸収を減らす.

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プロバイオティクスの副作用

いくつかの生きた微生物は、人間の病気を引き起こすことなくプロバイオティクスとして使用されているの強力な記録を持っています。.それにもかかわらず, プロバイオティクスの安全性は臨床的に詳細に調査されていません。.

プロバイオティクスの副作用は軽度で、消化器系障害に主に接続されているように見える (ガスや膨満感など).いくつかのケースでは、より重篤な症状が見られました.仮定的に、プロバイオティクスは、特に既存の病状を持つ人々において、適切に治療されなければならない感染症を引き起こす可能性があります。

減量のためのプロバイオティクス

臨床研究は、いくつかのプロバイオティクスは、あなたが体重を減らす腹部の脂肪を除去することができますことを示しています。ある研究では、6週間にわたって乳酸菌発酵または乳酸菌アミロボルスとヨーグルトを消費すると、肥満が3〜4%減少しました。

125肥満ダイエットの別の研究は、体重管理にラクトバチルス・ラムノサスからのサプリメントの影響を探った.プロバイオティクスを受けている人々 は失われました 50 研究の 3 ヶ月のコースにわたってプラセボピルを服用しているグループよりも重量.彼らはまた、研究のメンテナンス段階で体重を減らし続けました。

免疫システムを高めるための最高のプロバイオティクスサプリメント

免疫システムを刺激する最高のプロバイオティクスサプリメントは次のとおりです。
参照
  1. 国立衛生研究所:プロバイオティクス: 知っておくべきこと
  2. ハーバード健康:あなたはプロバイオティクスを取る必要がありますか?
  3. ヘルスライン:プロバイオティクスは、あなたが体重と腹の脂肪を失うのを助けることができる方法
  4. サイエンスダイレクト:経口プロバイオティクスサプリメントは、免疫システムを刺激することができます