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血圧

血圧

血圧が (厳密には: 血管圧 )、血管の血の壁に血液を循環させる行使により力を参照し、標識の重要な主体を構成するいずれかの。循環血圧のを介して移動すると、血液の減少動脈、細動脈、毛細血管、静脈とあるの血圧は一般的に動脈拡大を参照して動脈圧、内の圧力すなわち、から取る血を離れて動脈管をされて血液心。

測定血圧

動脈圧は、圧力を最も循環水銀に反映して一般の列の高さを使用して、 血圧測定を介して。多くの近代的な血管圧装置使用されなくなった水銀が、血管の圧力値は、まだ一般に水銀(mmHg)のミリメートル単位で報告されている。

心周期;)サイクル心臓休止期の(圧力血液最も低い拡張期動脈圧の収縮期血圧が始まりです定義されるようにピークに近い発生すると、動脈圧インチ心周期全体の平均血圧は動脈圧を意味するとして報告されており、脈圧は最大値と測定された最小圧力差を反映している。

安静時の標準的な値は、健康な成人の人間が変化さ約120 mmHg(16 kPa)の収縮期 80 mmHg(11 kPa)の)80分の120として(書かれて拡張 mmHgで20として"話されて一八十"と大規模な個別。血圧のこれらの措置は、静的ではないが)概日リズム(別し、終日受ける一自然変動をからのハートビートが、彼 ​​らはまた、に応じて変化ストレス 、栄養因子、薬物、または病気の圧力高血圧症高血 )は、それが異常に低い場合には、低血圧とは対照的に、血圧が異常に高いことを指します。体温に加えて、血圧測定は、最も一般的に測定する生理パラメータです。

アメリカ心臓協会 協会ハートアメリカによると:

水銀) の血液下記の圧力が 120以上(mmHg 80ミリメートル大人のための最適と考えられる。 120〜139 mmHgまたは89 mmHgに80の拡張期血圧の収縮期血圧は"高血圧前症"と見なされ、慎重に監視される必要があります。 90 140以上の血圧測定値は(高)が上昇と見なされます。

と心血管リスクに対する圧力が最適な血水銀未満80分の120 mmである。しかし、異常に低い測定値は、医療の原因を除外するために評価されなければならない。

血圧計

人々はいくつかのオフィス医者血圧が測定の測定実際のとは可能性がありますが、何も。のうち、4人一開設への圧力よりも高い彼らの本当の血液がいる"白衣高血圧 " 意味する測定値が圧力血医師の訪問。これが起因することができます不安専門家の治療健康で関連して検討。これらの患者の高血圧(高血圧)の誤診は、多分有害な不必要な薬をもたらすことができます。ディベートは、この効果の重要性に関する続けている。いくつかの反応性の患者はまた、日常生活を通して、他の多くの刺激に反応し、治療を必要とする。白衣効果はさらに調査を負いません表示することができる。 一方で他の例のいくつかのより低い典型的な血圧の測定値は、オフィスで医師の発生、これらの患者は、 治療を圧力血液高い可能性があります失敗して取得する必要がありました。

高血圧

80分の120のmmHg上記のすべてのレベルは、 圧力の血液と呼ばれる" 高血圧 "や 。高血圧は、リスクを発生させるリスクは血圧レベルの上昇に大きくなります。している場合は、 糖尿病や慢性腎臓病、 高血圧が高いかmmHgされ定義されている80分の130。 高血圧番号はまた、十代の若者たちとは異なる子供用。

血圧のすべてのレベルは、動脈壁の機械的ストレスを置く。高血圧、心臓の負荷を不健全な組織の成長(アテローム)の進行動脈の壁内の開発向上します。高い圧力が存在しているより多くのストレス、よりアテロームが進行する傾向がある、心臓の筋肉が厚くする傾向があり、拡大し、時間の経過とともに弱くなる。

ナショナルは、衛生研究所 の健康研究所、国立圧力血液日本が米国高大人3名様での主張について1。

高血圧自体は通常、無症状を持っています。あなたはそれを知らなくても年のためにそれをすることができます。この時間の間に、しかし、それは、心臓、血管、腎臓、あなたの身体の他の部分に損傷を与えることができます。

これは、罰金を感じている場合でも、重要ですあなたの血圧番号を知っている理由です。あなたの血圧が正常であれば、あなたはそのように維持するために、あなたの健康管理チームと協力することができます。あなたの血圧が高すぎる場合は、あなたの体の臓器への損傷を防ぐために治療をする必要があります。

高血圧の原因

あなたがかかる、それを制御したり、防止するための手順を実行しない限り血液 、年齢傾向がある圧力にして上昇。慢性腎臓病などの特定の健康上の問題は、 甲状腺疾患 、および不眠症上昇し、可能性がありますが圧力が血液 。など、特定の薬は喘息薬(例えば、コルチコステロイド)、コールドリリーフ製品も、圧力を血液があります発生させます。

女性撮影の経口避妊薬は、通常、圧力及び拡張期血圧の収縮が小さい上昇の両方。高血圧の場合は、既に、 圧力薬を制御するために使用する出生する血液高 、作るあなたのことを確認医師が知っている。彼やに相談して、彼女について、あなたの血圧をチェックしてくださいどのくらいの頻度とどのようにピルを服用しながら、それを制御することができます。

高血圧の合併症

いくつかの潜在的に深刻な健康状態は含め、 圧力高血圧リンクされています:
  • アテローム性動脈硬化症 :血管壁の内側、またはプラークの脂肪物質、上の蓄積動脈が原因による病気の。高血圧は(高血圧)動脈壁に追加ストレスと力を入れて、この蓄積に貢献しています。
  • 心臓病は :心不全(心臓が血液を送り出すことができる適切れていない)、虚血性心疾患(心臓の組織が ​​血液を十分に得ることしない)、および高血圧性肥大型心筋症(肥大心)の圧力、血液の高いすべての関連付けられて。
  • 腎臓病は :高血圧(高血圧症)が適切に廃棄物を腎臓ができない排泄するので、腎臓にすることができます損傷フィルタと血管の血液。
  • ストローク :高血圧は(高血圧)破裂して、それを引き起こして、壁を血管血による弱体化、またはリードしてプロセスに脳卒中、のいずれかの方法で貢献することができますアテローム性動脈硬化症)と(可能性閉塞血栓および/ ​​または。
  • 眼病は :高血圧(高血圧症)網膜非常に小さな血管することができます破損することがあります。

高血圧

不健全な生活は時間をかけて血圧を発生させます。そして、より高い血圧が、となる高い将来的に脳卒中や心臓発作を起こすのリスク。

しかし、良いニュースはそれをあなたがされている場合がある高血圧を持ってくるのを助ける健康な変更を保存します。そして、あなたは健康的なライフスタイルを変更するために高血圧になるまで待つ必要はありません。あなたの血圧を減らすことができる、より低い心臓や脳卒中のリスクがされます。

血圧協会 協会の圧力によると血液

やや活発な30分1週間に5回の存在と、あなたの心の健康を保つことができますあなたの血圧を下げることができます。あなたも、少量のあなたの活動を増加させる一日で30分、見つけることができない場合に役立ちます。
食事を変更すると、 高血圧をされて削減し、より詳細に制御アクティブすることができます本当にあなたに役立つが、彼 ​​らは自分たちに十分な、それを低下させることができません。あなたはさらにそれを下げるために血圧の薬を服用する必要があります。

高血圧治療

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維持血圧

ライフスタイル措置が圧力を血液できる通常の支援を維持します。ている高血圧も、あなたがいる場合は、発生する可能性がありますこと、それが問題を長期的に防ぐため、長期もの手順を実行します:
  • 果物、野菜、低脂肪の乳製品の多くに焦点を当てて健康的な食事計画に従ってください。計画では、飽和およびトランス脂肪と塩で低く抑える必要があります。
  • 日ごとに少なくとも1〜2時間のアクティブしてください。テレビやせいぜい1日2時間にコンピュータの前に制限画面の時間。
  • 健康的な体重を維持します。考えて減量肥満されているプログラムを次のような場合。
  • 停止喫煙
  • あなたの管理ストレス不安を 、ストレスに対処する方法を学びます。
よろしくお願いいたします。
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