アンドロポーズを治療し予防する方法は?アンドロポーズ治療のための天然物

アンドロポーズ:男性更年期障害

私たちはしばしば女性のホルモンレベルの変化と彼らがこの段階で直面する困難について話します。残念ながら、私たちは男性のホルモン変化の影響を無視しています。 女性の更年期障害 や閉経期と同じように、男性のホルモンの変化にも いくつかの複雑な症状が伴うことを言及する時が来ました。

医療保健コミュニティは、男性の体がテストステロンレベルの年齢ベースの低下にどのように反応するかを特定するためにまだ懸命に取り組んでいます。多くの専門家は、 男性の更年期障害に関連する症状に対処するために、ホルモン療法が非常に有用であるかもしれないことを明らかにしています。しかし、男性の更年期障害に対する治療と治療法について話す前に。この自然現象に関する詳細な情報を確認するのは良いことです。

アンドロポーズとは何ですか?

男性の更年期障害は アンドロポーズとして広く認識されています。科学界は、男性の場合、明確に定義された閉経期については話していないことに注意してください。一部の医師は通常、この状態を 男性の年齢に伴うアンドロゲンレベルの低下と呼んでいます。 また、それを低テストステロンレベルとして認識している研究はほとんどありません。男性が年齢とともにテストステロンホルモンの産生の衰退を経験するのは正常ですが、 糖尿病のようないくつかの追加の状態のためにプロセスがスピードアップすることもあります。

一部の人々はまた、この段階で追加の症状をほとんど経験しません。性的問題、 うつ病、脱力感、 倦怠感など。何人かの研究者は、この概念が長い間物議を醸してきた問題であったため、テストステロンレベルの低下に対するさまざまな症状間の関係の特定にまだ取り組んでいます。

女性の更年期障害と男性のアンドロポーズ

女性は 閉経期をよく教えられ、認識していますが、ほとんどの男性はアンドロポーズという用語に精通していません。女性が閉経期に入ると、妊娠して子供を産むことができなくなります。しかし、これは男性の条件ではありません。男性の 精子産生 は、アンドロポーズ中およびアンドロポーズ後も継続する可能性があります。テストステロンレベルの生産が大幅に低下するだけです。

更年期障害は女性の体の特定の年齢の後に起こる 自然なプロセス ですが。この状態の早期発症を引き起こす可能性のある変数はほとんどありません。更年期障害とアンドロポーズ状態の最も一般的な類似点は、男性と女性がすぐに通常の生活状態に戻ることです。これ以外に、両方が経験する症状も、いくつかの心理的および感情的な変化と似ています。

アンドロポーズの原因

男性が30歳の年齢層を超えると、 テストステロンレベル は年間平均1%低下し始めます。しかし、医療健康の専門家は、これらのホルモンの加齢に伴う衰退がアンドロポーズの主な原因であるとは考えていません。これが老化要因に関連している場合。すべての男性がアンドロポーズの症状を報告しますが、そうではありません。

医療健康コミュニティの専門家によって発表された研究は、男性ホルモンの産生の変動がアンドロポーズ状態の唯一の原因ではないことを示唆しています。 根本的な健康問題を引き起こす可能性のある他のいくつかの危険因子もあります。リストには、睡眠不足、 不安、 ストレス、アルコール消費、 喫煙、運動不足が含まれます。

勃起不全 は、血管の変化や神経の問題の結果としてよりよく認識されています。多くの人々は、個人的および職業的人生のマイルストーンについて心配しすぎるようになる特定の 中年の危機 のかなりの心理的影響を経験します。これはうつ病につながる可能性があり、これはさらにアンドロポーズの症状の背後にある主な原因です。

アンドロポーズの症状と合併症

女性の更年期障害は、プロゲステロンとエストロゲンレベルの急激な低下が原因で報告されています。この減少は、ごくわずかな時間内に発生する可能性があります。反対側のアンドロポーズ症状はゆっくりとした速度で現れ、身体への作用はそれほど深刻ではありません。

人々が男性の更年期障害に関連する症状と徴候の広い範囲は次のとおりです。

• 乾燥した薄い肌
• 過度の 発汗
• 筋肉量の減少
• 胸と腹部の周りに蓄積した脂肪
• 気分のむらと 過敏性
• ほてり
• モチベーションの低下
• 集中力の低下
• 性欲減退
• 乳房の発達
• 不眠症 または睡眠不足
• 骨密度の低下

アンドロポーズ心理療法

すでに説明したように、男性はアンドロポーズ期にあまり気づいておらず 、症状に簡単に対処することができません。報告によると、多くの男性は、体内のアンドロゲン産生の低下により大うつ病を経験しています。更年期障害は一般的に明確な徴候と症状を伴うことが観察されています。女性が閉経期に対処するのを助けるために従うことができる多くの臨床慣行があります。

一方、アンドロポーズの兆候はあまり認識されておらず、男性にいくつかの感情的および身体的影響を残します。これが、専門家が男性の間でアンドロポーズの詳細な理解のために 適切な治療 に従うことを推奨する主な理由です。

アンドロポーズを治療する方法?

アンドロポーズの兆候と症状を認識したら、 アンドロポーズの治療方法と 必要な治療を受ける方法を見つけることが重要です。多くの男性は体内のホルモンの変化に対処するのに何の困難も感じませんが;他の多くの人はかなりの不快感を報告し、多くは適切な治療を必要としています。体内の 低テストステロンレベルに関連する症状 を経験していない人は、何の治療もせずに続けることができます。ただし、他の人は医師の注意が必要な場合があります。

男性のアンドロポーズ状態を診断するために、専門家は体内のテストステロン産生のレベルを測定するのに役立つ血液検査を受けることを勧めます。医師はまた、不快感の増加の背後にある主な原因である可能性のある根本的な医学的健康問題を除外するためにいくつかの検査を推奨する場合があります。

健康と全体的な生活の質 に大きな影響を与え る複雑な症状を経験する人は、適切なカウンセリング、投薬、およびライフスタイルの変更が必要になる場合があります。しかし、アンドロポーズ症状を治療するための薬の追加投与量と一緒にホルモン療法を必要とする人はほとんどいません。

テストステロン注射

アンドロポーズ症状を治療するために利用できるいくつかの治療オプションがありますが。 テストステロン注射を受けることを検討する人はほとんどいないかもしれません。多くの研究は、これらの注射がホルモンレベルの予期しない変化に対処するための迅速な結果を提供できると報告しています。ただし、いくつかの 副作用 を引き起こす可能性もあります。

テストステロン注射に関連する副作用のいくつかは、 突然の気分のむら、アレルギー反応、ホルモンレベルの予期しない変化です。これ以外に、多くの人々はまた、乳房の腫れ、 にきび、 頭痛、しびれ、不安、または異常な肝機能などのまれな問題をほとんど報告していません。

アンドロポーズ薬

医療健康の専門家は、アンドロポーズの症状に対処するためのいくつかのユニークな治療法と 処方薬 を特定しました。患者は、体内で生成されるテストステロンのレベルが低い、またはまったくない患者に処方された 、ステロイドを含むクリームや錠剤の形でテストステロン療法を受けることができます。皮膚パッチ、テストステロンジェル、またはカプセルの使用も検討する人もいるかもしれません。

他の多くの処方薬と同様に、アンドロポーズ薬には重大な、さらには生命を脅かす副作用が伴う可能性があります。これは、皮膚の炎症や関節痛から血圧の問題、さらには癌のリスクまでさまざまです。

自然アンドロポーズ治療

アンドロゲン症状に対処するための多くの 自然療法の解決策 を見つけることも可能です。あなたは安心を得るためにいくつかの簡単なライフスタイルの変更や運動ルーチンに従うことを始めることができます。これ以外に、天然のアンドロポーズ治療サプリメントには、男性の生殖器系を改善し、テストステロンレベルを高めるビタミンとミネラルが含まれています。専門家は、テストステロンレベルを制御するために適切な割合の砂糖、脂肪、タンパク質を含むバランスの取れた食事をとることを勧めています。

亜鉛、オメガ3、ビタミンD、カルシウムなどの必須栄養素を摂取することにもっと集中する必要があります。亜鉛の最高の天然源は、ブロッコリー、ほうれん草、キノコ、赤身の肉です。オメガ3の場合、チアシード、イワシ、サーモン、菜種油、ナッツに焦点を当てることができます。一方、カルシウムの最良の供給源には、大豆飲料と乳製品が含まれます。同時に、塩辛すぎたり甘すぎたり、悪い脂肪やカフェインを含む食品は、体内のホルモン産生を遅らせる可能性があるため、避ける必要があります。

天然テストステロンブースター

自然なテストステロンブースターは 、アンドロポーズの症状に対処するための優れたソリューションになる可能性があります。これらのサプリメントは、 テストステロンの自然な生産を確保しながら、患者が若々しい活力をサポートおよび制御するのに役立ちます。テストステロンレベルが上昇すると、人はさらに精神的および肉体的エネルギーをより良く体験することができます。オフィスで忙しい時間を過ごした後でも。

専門家はまた、アルコール消費量の削減、ストレスの回避、健康的な食事の維持、常に活動的な滞在、深い睡眠の取得、全体的な健康と幸福への配慮など、アンドロポーズに関連する問題を防ぐためのいくつかの実証済みのヒントを推奨しています。テストステロン産生を自然に促進するために、定期的な運動を行ったり、水泳クラスに参加したり、ウェイトトレーニングを行ったりすることを好みます。

アンドロポーズ症状を治療するための最良の天然物

自然なアンドロポーズ治療 は、テストステロンレベルを高め、人体でのタンパク質合成をサポートし、 HGHレベル を上げ、性生活を改善し、より多くのエネルギーを与え、不要な脂肪を燃焼させ、痩せた筋肉を構築するのに役立ちます。テストステロンの適切な生産は、自信と全体的な気分を高める方法でもあります。

アンドロポーズを治療する方法? アンドロポーズを治療するために、次の最高の天然物をお勧めできます。

1. プロバシル — 99 ポイント
2. テストゲン—86ポイント。
3. テストプライム—77ポイント。

#1 -プロバシル、100点満点中99点。Provacylは、ホルモン産生を開始することが個別に示されている一連のハーブ、アミノ酸、栄養素、およびペプチドを配合した、すべて天然のテストステロンサプリメントです。プロバシルは、アンドロポーズを治療し、勃起の質を改善することに加えて、男性の性欲を高め、男性の更年期障害の症状を防ぐように設計されています。

プロバシル保証:この製品を60日間(2箱)試用でき、何らかの理由で100%満足できない場合は、配達時から60日以内に2つの空の箱を返品するだけで、送料を除く全額返金されます。

プロバシル成分:L-グルタミン、L-アルギニン、L-リジン、L-グリシン、L-チロシン、GABA、ムイラプアマ、イチョウ葉、貞淑なベリー、アサイーフルーツ、オタネニンジン、トリビュラステレストリス、スウェーデンの花粉、トンカット、大豆フィステロール複合体、大豆リン酸複合体、下垂体前葉、DHEA、視床下部。

なぜ #1? プロバシルはもともと、アンドロポーズとしても知られる男性の更年期障害に関連する老化の兆候を逆転させるために作成されました。プロバシルを毎日服用することの利点には、テストステロンのレベルの増加、体重減少、 より多くのエネルギー、 より良い記憶 力と 集中力が含まれます。

プロバシルを注文する #2 -テストゲン、100点満点中86点。Testogenは、体のテストステロンレベルを高めるために慎重にブレンドされたプレミアムオールナチュラルフォーミュラです。テストゲンには8つのすべて天然成分が含まれており、さらに6つのビタミンと栄養素に裏打ちされています。それぞれが慎重に選択されており、テストステロンを生成する速度を高めるために体が必要とするブーストを提供します。

テストゲン保証:テストゲンはリスクも手間もかからない60日間の返金保証が付いています。

テストゲン成分:Dアスパラギン酸、フェヌグリーク、トリビュラステレスティス、高麗人参抽出物、グルコン酸亜鉛、塩酸ピリドキシン(ビタミンB6)、リボフラビン(ビタミンB2)コレカルシフェロール(ビタミンD3)、亜セレン酸ナトリウム、ステアリン酸マグネシウム(植物由来)流動剤、ゼラチンシェルカプセル。

なぜ #1 ではないのですか? このフォーミュラは、ワークアウト中、回復段階、除脂肪筋肉量の発達中に重要な役割を果たすさまざまな生物学的プロセスをサポートするように注意深く設計されています。これらのプロセスは、自然なテストステロン産生をサポートし、激しいトレーニング後の回復時間を短縮し、筋肉のけいれんを軽減しながら、より多くのパワーと加速された筋肉の成長を提供するのに役立ちます。しかし、これは男性のアンドロポーズの症状を治療するために直接設計されていません。

テストゲンを注文する #3 -テストプライム、100点満点中77点。TestoPrimeは、すべて天然のテストステロンブースターであり、新しい天然のテストステロンの洪水で、あらゆる男性が若々しい活力をコントロールするのに役立ちます。TestoPrimeは、低テストステロンに関連する症状に対処する能力のために長い間使用されてきた成分を組み合わせて、専門のハーバリストによって作成されました。サプリメントはすべて天然であるため、このサプリメントを使用しても副作用はありません。TestoPrimeは、FDA承認の成分を使用したGMP認定施設で最高水準で作られています。

テストプライム保証: すべての注文には、質問なし、手間ゼロ、生涯保証が付いています!

テストプライムの成分:D-アスパラギン酸(2,000 mg)、オタネニンジン(8,000 mg)、フェヌグリーク(800 mg)、KSM 66(668 mg)、ザクロ抽出物(360 mg)、ビタミンD、亜鉛(40 mg)、ビタミンB6(5.6 mg)、ビタミンB5(8mg)、ニンニク抽出物(1,200 mg)、緑茶抽出物(4,000 mg)、黒コショウ抽出物。

なぜ #1 ではないのですか? TestoPrimeは、男性更年期障害の症状を治療および予防するために特別に開発されたものではありません。

テストプライムを注文する

アンドロポーズを防ぐ方法は?

いくつかの研究は、 アンドロポーズの症状に対処するために必ずしも深刻な治療を受ける必要はないことを明らかにしています。あなたの中には、いくつかの簡単なライフスタイルの変更に従うことによって不快感を防ぐ人もいるかもしれません。あなたがする必要がある最も重要なことはあなたが一日中必要なレベルのエネルギーと強さを維持するのを助けることができる健康的な食事療法と適切な運動ルーチンに従うことです。ストレスや不安を取り除くことができるように、毎晩より良い睡眠を楽しむことも同様に重要です。

アンドロポーズによるストレスを経験する男性は、 心理療法を受けることをお勧めします。あなたがこの療法を受けるために専門家と一緒に座るとき、あなたはあなたの症状について率直に話す機会を見つけるでしょう。彼らはあなたに年齢とともにあなたの体に起こっている変化に対処するための支持的なガイドラインを提供します。カウンセラーとセラピストはまた、個人が幸福を改善して適切なセルフケアルーチンを楽しむのを助けることができます。

多くの個人 は、適切なセルフケアルーチンに従うだけでアンドロポーズの症状に対処するための肯定的な結果を報告しています。アンドロポーズの症状によって引き起こされるストレスに対処するために、瞑想、ヨガ、エクササイズを試すことができます。友人とあなたの問題について話すことも役立つかもしれません。

アンドロポーズ症状を自然に治療するための包括的なガイド

男性が年をとるにつれて、彼らの体は、しばしば アンドロポーズと呼ばれるテストステロンレベルの低下を含む、さまざまなホルモンの変化を経験します。この自然なプロセスは老化の正常な部分ですが、それがもたらす症状は男性の生活の質に影響を与える可能性があります。幸いなことに、アンドロポーズの症状を緩和し、全体的な幸福を促進するのに役立つ多くの自然な戦略があります。

アンドロポーズの症状を管理するには、当然のことながら、健康的なライフスタイルと的を絞った介入を含む多面的なアプローチが必要です。このガイドでは、 アンドロポーズの症状を効果的に管理するためにすべての男性が取る可能性のあるさまざまな手順を調査します。

1.健康的な食事

アンドロポーズの症状を管理するための基本的なステップは、 健康的でバランスの取れた食事を採用することです。ホルモン産生と全体的な健康をサポートする栄養豊富な食品の摂取に焦点を当てます。赤身のタンパク質、全粒穀物、色とりどりの野菜、抗酸化物質が豊富な果物を食事に取り入れます.これらの食品は、ホルモンの調節と炎症の軽減に重要な役割を果たす必須のビタミン、ミネラル、繊維を提供します。

2.定期的な運動

定期的な身体活動に従事することは、筋肉量と骨密度を維持するためにだけでなく、アンドロポーズの症状を管理するためにも不可欠です。運動はエンドルフィンの放出を刺激し、気分を改善し、ストレスを軽減し、エネルギーレベルを高めるのに役立ちます。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて、ホルモン調節をサポートし、全体的なフィットネスを強化することを目指します。

3.ストレスマネジメント

慢性的なストレスは、ホルモンバランスに悪影響を与えることにより、アンドロポーズの症状を悪化させる可能性があります。瞑想、深呼吸、マインドフルネスなどの ストレス管理テクニックを実践 することは、あなたの全体的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。ストレスを軽減することで、ホルモンの生産とバランスをより助長する環境を作り出します。

4.十分な睡眠

質の高い睡眠 は、ホルモン調節と全体的な健康に不可欠です。毎晩7〜9時間の中断のない睡眠をとるよう努めてください。快適な睡眠環境を作り、一貫した睡眠スケジュールを確立し、就寝前にリラクゼーション法を実践して、睡眠の質を向上させます。

5.アルコールとタバコを制限する

過度のアルコール摂取とタバコの使用は 、ホルモンバランスを乱し、アンドロポーズ症状の一因となる可能性があります。アルコールを減らし、喫煙をやめることは、ホルモンレベルと全体的な健康にプラスの影響を与える可能性があります。

6.水分補給を続ける

水分補給 を維持することは、ホルモン調節を含むあなたの体の自然な機能をサポートするためのシンプルでありながら効果的な方法です。一日を通してたくさんの水を飲むことは、最適な身体プロセスを維持し、あなたの体が最適に機能することを保証するのに役立ちます。

7.天然サプリメント

食事や運動などのライフスタイルの変化はこれらの症状を管理する上で極めて重要な役割を果たしますが、 天然サプリメントは ホルモンの不均衡に対処するための的を絞ったサポートを提供できます。天然テストステロンブースターを含む 天然アンドロポーズ治療製品は、テストステロンレベルの低下に関連する症状を管理するための有望な手段を提供します。これらのサプリメントは、アンドロポーズの症状を緩和するために重要なさまざまなホルモン間の調和を促進するのに役立ちます。安定したホルモンレベルを促進することにより、これらのサプリメントは気分、エネルギー、および全体的な幸福の改善につながる可能性があります。

性欲増進をターゲットにした天然サプリメントも、親密な関係の火花を再燃させるのに役立ちます。幸福のこの側面に対処することにより、これらのサプリメントは、前向きな見通しと生活の質の向上を促進する役割を果たすことができます。特定のアンドロポーズサプリメントは、認知機能をサポートするように設計されており、男性が精神的な明晰さと感情的なバランスを維持するのに役立ちます。最後に、天然サプリメントは心臓血管の健康を対象とし、健康的な血圧、コレステロール値、および全体的な心臓機能を維持するのに役立ちます。このサポートは、老化に関連する心血管系の問題の予防に貢献します。

これらの 天然物を アンドロポーズ管理へのバランスの取れたアプローチに組み込むことにより、男性は全体的な幸福を高め、この段階をより簡単にナビゲートし、より高い生活の質を楽しむことができます。

参考

1. 国立衛生研究所: アンドロポーズ:現在の概念
2. メディリソース臨床チーム: アンドロポーズ
3. ヘルスラインメディア: テストステロンレベルのハーブ、ビタミン、サプリメント
4. ニューイングランドジャーナルオブメディシン: 中高年男性における遅発性性腺機能低下症